- Pada tahun 2022, Illinois mengesahkan undang -undang yang memungkinkan anak -anak untuk mengambil lima hari yang dimaafkan dari sekolah.
- Sebagai seorang ibu dari empat anak, dua di antaranya adalah remaja, saya bersyukur bahwa ini adalah pilihan bagi mereka.
- Saya ingin anak -anak saya tahu tidak apa -apa untuk tidak baik -baik saja sepanjang waktu.
Pada tahun 2022, Illinois membuat langkah berani. Negara mengesahkan undang -undang yang memungkinkan TK untuk siswa sekolah menengah untuk mengambil hingga lima Hari -hari Kesehatan Mental.
Sebagai ibu dari empat anaktermasuk dua remaja, saya berterima kasih atas opsi ini. Dalam keluarga saya, kami memiliki banyak diagnosis, termasuk gangguan kecemasan, yang membuat hari kesehatan mental tidak hanya dihargai tetapi juga penting.
Menjadi remaja bisa jadi sulit
Masa remaja bisa menjadi kacau untuk remaja, orang tuaguru, dan pelatih. Tidak mengherankan bahwa beberapa remaja berakhir didiagnosis dengan beberapa gangguan kesehatan mental yang paling umum selama tahun -tahun sekolah menengah dan menengah mereka.
Sekitar 15% remaja dan remaja memiliki gangguan kesehatan mental, Menurut Organisasi Kesehatan Dunia. Gangguan kesehatan mental yang paling umum di kalangan remaja adalah, tidak mengejutkan, kecemasan dan depresi.
Menjadi seorang remaja itu menantang. Mereka menghadapi perubahan yang cepat (dan seringkali luar biasa) emosional, fisik, sosial, dan keuangan. Perubahan ini membuat mereka “rentan terhadap masalah kesehatan mental,” menurut siapa.
Absennya dimaafkan
Ketika seorang siswa menggunakan hari kesehatan mental di Illinois, ketidakhadiran dianggap dimaafkan. Tidak diperlukan catatan dokter – Yang merupakan kemenangan bagi orang tua seperti saya. Pergi ke dokter membutuhkan waktu dan uang, yang tidak selalu kita miliki. Selain itu, menggunakan hari kesehatan mental tidak berarti siswa perlu menghadiri janji medis. Sebaliknya, mereka mungkin menghabiskan hari istirahat, misalnya.
Setiap orang mengalami hari yang buruk
Apakah siswa memiliki diagnosis kesehatan mental atau tidak – setiap manusia memiliki hari -hari yang buruk ketika menggali di bawah selimut dan menonton acara TV favorit jauh lebih menarik daripada pergi bekerja, apakah pekerjaan itu menjadi pekerjaan berbayar, tugas harian, atau pergi ke sekolah.
Saya percaya bahwa ketika negara mengizinkan hari kesehatan mental untuk anak -anak, mereka bekerja untuk memotong stigma kesehatan mental. Keluarga kami telah menggunakan hari -hari kesehatan mental yang dimaafkan untuk janji temu medis, janji konseling, dan satu hari libur untuk beristirahat secara mental dan fisik dan mengkalibrasi ulang.
Saya tidak percaya pada kehadiran yang sempurna
Kita perlu mengirim pesan kepada semua anak, terutama remaja kita, bahwa istirahat dapat diterima dan sehat. Tekanan bangkit-dan-pertumbuhan pada akhirnya akan membuat siapa pun turun.
Kami ingin anak -anak kami membaca isyarat tubuh mereka dan memprioritaskan istirahat, merefleksikan, dan mengisi ulang. Pepatah “Anda tidak bisa menuangkan dari cangkir kosong” tetap merupakan gambaran mental yang akurat bagi kita semua.
Masalah kesehatan mental harus ditanggapi dengan serius
Dorong dan kuat bukan pesan yang ingin saya kirimkan kepada anak -anak kami terlepas dari apa yang mereka alami. Kita perlu mempercayai anak -anak kita ketika mereka memberi tahu kita, melalui kata -kata atau perilaku mereka, bahwa kesehatan mental mereka tidak stabil.
Memaksa anak -anak kita untuk menjadi tubuh yang hangat di ruang kelas tidak berarti mereka belajar.
Hanya karena anak -anak saya hadir secara fisik di kelas mereka tidak berarti mereka hadir secara mental (termasuk akademis). Saya percaya bahwa memberi anak -anak saya kesempatan untuk beristirahat di rumah, menghadiri terapi, atau mencari evaluasi dan bantuan seorang psikiater jauh lebih bermanfaat daripada mereka duduk tanpa sadar di meja.
