Ketahui Manfaat Minuman Kesehatan
HAI teh Bay Leaf, infus aromatik yang terbuat dari daun pohon teluk (Laurus nobilis), adalah minuman tradisional dengan sejarah panjang penggunaan obat. Meskipun lebih dikenal sebagai bumbu kuliner, Bay Leaf memiliki sifat yang dapat menguntungkan kesehatan ketika dikonsumsi dalam bentuk teh.
“Teh daun salam telah secara tradisional digunakan oleh efek pencernaan, anti-inflamasi, dan antioksidan. Secara umum, ini terkait dengan peningkatan pencernaan dan bantuan dari perut kembung (gas usus), serta sedikit tindakan yang menenangkan, dan dapat digunakan untuk relaksasi,” kata nutritolog Islolda Prado, Direktur Brazilian (Brazilian Nutr.
Apa bentuk konsumsi terbaik?
Bentuk yang paling umum dan aman adalah teh yang diresapi dengan daun kering.
Ini dapat dikonsumsi hingga 2 gelas sehari, lebih disukai setelah makan.
Dokter memperingatkan bahwa teh tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti kantuk, mual atau iritasi lambung pada orang sensitif, serta toksisitas hati. “Wanita hamil dan orang dengan penyakit hati atau ginjal tidak boleh mengkonsumsi teh ini,” simpulnya.
