HAI Bulan Paskah Ini akan dimulai dan, dengan itu, bagaimana kalau mulai meningkatkan resep Anda dengan COD? Lagi pula, tidak ada yang lebih khas makan saat makan siang dari tanggal ini selain ikan, bukan? Dan, dengan resep khusus ini Cod oven dengan sayuranmakanan ini pasti akan menjadi yang terbaik.
Praktis dan mudah dibuat, resep ini akan membuat Anda ingin makan cod tidak hanya di Paskah, tetapi sepanjang tahun. Lihat:
Cod oven dengan sayuran
Tempo: 1H
Pertunjukan: 4 bagian
Kesulitan: mudah
Bahan-bahan:
- 3 cod loins yang dihilangkan
- 2,5 liter air mendidih
- 1 bungkus kecil brokoli ninja dalam bunga
- 4 sendok makan minyak zaitun
- 1 bawang di irisan
- 1 irisan lada kuning
- Minyak zaitun untuk minyak dan air
- 1 cangkir tomat ceri
- Garam dan lada hitam secukupnya
- 2 telur direbus dalam irisan
- 1/2 cangkir zaitun hitam utuh
Mode Persiapan:
- Melepuh cod dalam air mendidih selama 5 menit. Hapus dengan sampah dan tiriskan
- Di air yang sama, masak kentang selama 5 menit
- Angkat dan, masih dalam air mendidih yang sama, masak brokoli selama 5 menit. Tiriskan dan sisihkan
- Panaskan minyak zaitun di atas api sedang dan goreng bawang dan merica selama 3 menit
- Dalam refraktori yang berminyak, buat lapisan dengan setengah kentang
- Tempatkan pinggang di tengah refraktori dan di sebelah memperbaiki kentang yang tersisa, brokoli, direbus dan tomat
- Taburi dengan garam, merica, gerimis dengan banyak minyak zaitun, tutup dengan aluminium foil dan panggang, dipanaskan sebelumnya, selama 40 menit
- Angkat, sebarkan telur, zaitun dan sajikan
