Resep mudah, ringan dan lezat

Jika Anda mencari a pendapatan mudah, enak dan bergizi, ini Pancake vegan bebas gluten akan menaklukkan Anda! Dibuat dengan beberapa bahan dan tidak rumit, sangat cocok untuk sarapan atau camilan yang sehat.

• Anda tidak harus Vegan Untuk membuat pancake ini, karena menyenangkan tidak toleran terhadap susu sapi, alergi terhadap telur, tidak toleran gluten, tetapi juga mereka yang hanya ingin membuat makanan praktis dan sehat.
• Juga, menjadi sangat ringan dan lembut. Ini serbaguna dan dapat digunakan untuk hidangan manis atau asin.
• Akhirnya, ini adalah resep yang terjangkau dengan bahan -bahan yang murah dan mudah ditemukan.

👉 Tips sarapan vegan protein dan mudah disiapkan

Manfaat bahan

• Cornmeal (tepung jagung halus): Kaya serat dan gluten tanpa
• Taburan manis: Berasal dari singkong, ia “menyebut” massa, menggantikan gluten gandum.
• Minyak kelapa: Alternatif yang sehat tanpa kehilangan rasa, tetapi dapat menggunakan minyak pilihan Anda. Kelapa sempurna untuk diminum karena tidak akan berintegrasi ke dalam adonan.
• Tanpa susu dan telur: Pendapatan inklusif untuk alergi dan vegan.

Resep pancake vegan bebas gluten

Bahan-bahan:

• 1 cangkir tepung jagung halus (tepung jagung)
• 2/3 cangkir tepung manis
• 1 sendok makan garam
• 1 cangkir air (masukkan sampai dalam tekstur cairan video di bawah)

Bagaimana melakukannya:

• Tumpahkan sedikit di wajan yang dilumuri minyak kelapa dan sudah dipanaskan sebentar.
• Kemudian aduk wajan agar adonan menyebar dengan baik. Dia menjadi panas beem panas.
• Kemudian, dengan spatula, Anda dapat mengangkat tepi adonan.
• Saat emas di atas, putar sisi dan biarkan beberapa detik.

Lihat resep langkah demi langkah dalam video:

🧀 Resep Roti Keju Vegan

Saran variasi

• Anda dapat memvariasikan adonan dengan menambahkan ramuan seperti Oregano atau Parsley. Juga, untuk isian manis, ada baiknya menggunakan rempah -rempah seperti kayu manis, kunyit, bubuk jahe.
• Opsi isian asin vegan: Guacamole, buncis dengan tomat, tahu orak -arik, dadih ubi dengan jamur tumis.
• Opsi pengisian manis vegan: Pasta kacang pisang, selai stroberi, tahin dengan tebu dan pisang jelly, mete dulce de leche.

🥑 Alpukat mayones: pendapatan tanpa minyak dan tanpa telur

Kiat dan penyimpanan terakhir

• Ideal adalah Konsumsi pancake segar. Jika Anda ingin melakukan konsumsi selama seminggu, simpan di panci dengan tutup di lemari es.
• Jika Anda ingin sedikit renyah di tepi, Anda dapat mengganti tepung manis untuk tepung asam.

Resep vegan yang panas dan sehat Mereka bisa jauh lebih mudah daripada jika Anda bayangkan.

Jika Anda menyukai resep ini, saya menunggu Anda di profil saya di Instagram: @alana_rox dan/atau dalam Tik @Alana.rox.

👉 25 tips untuk kehidupan yang lebih berkelanjutan di tahun 2025

O posting Pancake Vegan Gluten -Free: Resep Mudah, Ringan dan Lezat muncul pertama kali di Hal berperan tertentu.

Alana Rox (alanaonline@gmail.com)

– Penulis buku terlaris harian seorang vegan dan buku harian seorang vegan.