Lihat cara menyiapkan resep yang membantu memerangi ketidaknyamanan perut
Teh buatan sendiri untuk pencernaan yang buruk adalah solusi alami dan efektif untuk membantu meringankan ketidaknyamanan lambung dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Bahan -bahan seperti jahe, adas, tebal, lemon, kapulaga dan carqueja memiliki sifat yang merangsang produksi jus lambung dan enzim pencernaan, membantu mengurangi gas dan pembengkakan dan meringankan nyeri perut dan rasa sakit.
Di bawah ini, lihat beberapa resep teh buatan sendiri untuk meredakan pencernaan yang buruk. Namun, ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala tetap ada. Selain itu, teh tidak mengganti perawatan dan mengikuti -up dari profesional kesehatan.
Teh adas
Bahan-bahan
- 1 sendok teh biji adas manis
- 250 ml air
Mode persiapan
Masukkan air ke dalam wajan dan bawa ke api sedang. Saat mulai mendidih, matikan api. Tambahkan biji adas, tutup dan hidupkan selama sekitar 10 menit. Kemudian saring teh dan sajikan.
Teh jahe dengan lemon
Bahan-bahan
- 2 potong jahe
- 250 ml air
- Jus lemon secukupnya
Mode persiapan
Masukkan air ke dalam wajan dan bawa ke api sedang. Saat mulai mendidih, tambahkan jahe dan rebus selama sekitar 5 menit. Kemudian saring teh dan tambahkan jus lemon. Sajikan selanjutnya.
Bolde
Bahan-bahan
- 1 segenggam daun berani
- 250 ml air
- Sayang secukupnya
Mode persiapan
Masukkan air ke dalam wajan dan bawa ke api sedang. Saat mulai mendidih, matikan api. Tambahkan daun tebal, tutup dan hidupkan selama sekitar 10 menit. Saring teh dan swaring dengan madu. Sajikan selanjutnya.
Teh Kapulaga
Bahan-bahan
- 4 beri kapulaga
- 250 ml air
- Sayang secukupnya
Mode persiapan
Dalam mangkuk, tumbuk beri kapulaga sedikit untuk melepaskan biji dan minyak penting. Menyimpan. Masukkan air ke dalam wajan dan bawa ke api sedang. Saat mulai mendidih, tambahkan beri kapulaga. Rebus selama sekitar 5 menit. Saring teh, tambahkan madu lalu sajikan.
Teh Carqueja
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun Carqueja kering
- 250 ml air
Mode persiapan
Masukkan air ke dalam wajan dan bawa ke api sedang. Saat mulai mendidih, matikan api. Tambahkan daun carqueja, tutup dan hidupkan selama sekitar 5 menit. Saring teh dan sajikan panas.
Teh anis-bintang, kayu manis dan cengkeh
Bahan-bahan
- 2 Anisses-Star
- 1 kayu manis di tongkat
- 3 cengkeh
- 500 ml air
Mode persiapan
Di dalam wajan, letakkan airnya dan berikan dengan api sedang mendidih. Tambahkan bintang-bintang, kayu manis, dan cengkeh. Didihkan selama 5 menit dengan api kecil. Matikan api, tutup wajan dan hidupkan selama 5 menit. Coe dan Sajikan hangat.
Teh mint, jahe dan chamomile
Bahan-bahan
- 1 sendok makan daun mint segar
- 1 sendok teh parut jahe
- 1 sendok makan bunga chamomile kering
- 500 ml air
Mode persiapan
Di dalam wajan, letakkan airnya dan berikan dengan api sedang mendidih. Tambahkan jahe dan rebus selama 3 menit. Matikan api dan tambahkan mint dan chamomile. Tutup dan hidupkan selama 5 hingga 10 menit. Saring dan sajikan hangat.
