Lihat cara menyiapkan minuman yang membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat metabolisme
Hibiscus dapat membantu dalam proses penurunan berat badan karena sifat diuretik, antioksidan dan termogenik. Teh Anda, khususnya, membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, mengurangi pembengkakan dan retensi cairan. Selain itu, antioksidan mereka melawan radikal bebas dan meningkatkan kesehatan seluler, sementara asam organik dan polifenol mereka membantu mempercepat metabolisme dengan mempromosikan pembakaran lemak.
Jadi, di bawah ini, lihat 7 resep teh kembang sepatu untuk membantu Anda menurunkan berat badan!
Teh kembang sepatu dengan rempah -rempah
Bahan-bahan
- 1 l air
- 2 sendok makan kembang sepatu
- 4 canelas di pau
- 2 iris jahe
- 5 Anishes-Star
- 4 Irisan Apple Dehidrasi
Mode persiapan
Masukkan air ke dalam wajan dan bawa ke api sedang. Saat mulai mendidih, masukkan semua bahan dan rebus selama 3 menit. Matikan api, tutup wajan dan diamkan selama 5 menit. Saring dan sajikan berikutnya.
Teh kembang sepatu dengan cengkeh dan oranye
Bahan-bahan
- 2 sendok makan kembang sepatu
- 1 kulit jeruk
- 4
- 1 kayu manis di tongkat
- 1 l air
Mode persiapan
Dalam wajan, panaskan air di atas api sedang sampai mendidih. Kemudian tambahkan kulit jeruk, cengkeh dan kayu manis. Setelah 3 menit mendidih, tambahkan kembang sepatu. Matikan api dan tutup panci selama 8 menit. Saring dan minum sepanjang hari.
Teh kembang sepatu dengan stroberi
Bahan-bahan
- 1/2 cangkir teh stroberi yang diiris
- 3 sendok makan kembang sepatu
- 3 canelas di pau
- 3 Kekuatan Anisses
- 1 l air
Mode persiapan
Di dalam wajan, letakkan air dan bawa ke api sedang. Setelah Anda mulai mendidih, tambahkan semua bahan. Rebus selama 7 menit. Matikan api dan tutup panci hingga 5 menit. Saring dan sajikan berikutnya.
Teh kembang sepatu ekor kuda
Bahan-bahan
- 5 sendok makan ekor kuda
- 3 sendok makan kembang sepatu
- 2 canelas di pau
- 1 l air
Mode persiapan
Dalam wajan, letakkan air dan kayu manis dan bawa ke api sedang. Saat mulai mendidih, tambahkan kuda dan kembang sepatu. Matikan api dan tutup panci hingga 10 menit. Saring dan minum secangkir teh 30 menit sebelum setiap makan.
Teh kembang sepatu dengan lemon
Bahan-bahan
- 1 sendok makan kembang sepatu
- 500 ml air
- 1 jus jeruk nipis
Mode persiapan
Di dalam wajan, letakkan air dan bawa ke api sedang. Setelah Anda mulai mendidih, matikan api dan tambahkan kembang sepatu. Tutupi wajan dan diamkan selama 5 menit. Saring, tambahkan jus lemon dan sajikan.
Teh kembang sepatu dengan mint
Bahan-bahan
- 1 sendok makan kembang sepatu
- 500 ml air
- 6 daun mint segar
Mode persiapan
Di dalam wajan, letakkan air dan bawa ke api sedang. Segera setelah mulai mendidih, matikan api dan tambahkan kembang sepatu dan mint. Tutup panci hingga 5 menit. Saring dan sajikan berikutnya.
Teh kembang sepatu dengan nanas dan jahe
Bahan-bahan
- 2 sendok makan kembang sepatu
- 1/2 Peel nanas
- 3 irisan tipis jahe
- 1 l air
Mode persiapan
Dalam wajan, rebus air di atas api sedang dengan kulit nanas dan jahe selama 5 menit. Matikan api, tambahkan kembang sepatu, tutup dan hidup selama 10 menit. Saring dan sajikan hangat.
