Tidak dapat disangkal itu Channing Tatum Selalu terlihat seperti dia dalam kondisi sangat baik. Dia memamerkan otot lengan yang melangkah ke ketukan Step Up, dan menari dalam kondisi sangat baik di salah satu dari Film terbaik Steven Soderbergh, Magic Mike. Sekarang Tatum mendapatkan film -film mendatang yang melibatkan dia mendapatkan dan menurunkan berat badan, kokinya telah menjelaskan trik untuk membuat aktor itu menjadi bentuknya. Saya harus jujur, saya tidak melihat ini datang.
Kembali pada bulan Maret, Channing Tatum pergi bertelanjang dada untuk menunjukkan dirinya menambah dan menurunkan berat badan untuk peran. Dia memastikan untuk mengucapkan terima kasih banyak kepada pelatihnya serta “koki/ahli gizi/penyihir,” Aline Fiuza. Saat keduanya mulai bekerja bersama sejak pandemi, Fiuza memberi tahu Rakyat apa itu 21 Jump Street Rahasia Diet Star adalah, dan saya tidak akan pernah bisa menebak ini:
Pada saat itu benar -benar lucu karena dia ingin menjadi vegan, tetapi dia tidak [like to] makan sayuran apa pun. Jadi saya hanya menyembunyikan sayuran di dalam makanan, dan saya masih melakukannya. Sampai hari ini saya masih memainkan permainan di kepala saya, seperti, ‘Berapa banyak sayuran yang bisa saya sembunyikan dalam hal ini?’
Tanggapan Aline Fiuza dengan jujur membuatku retak. Seorang vegan yang tidak suka makan sayuran? Itu yang baru. Fakta bahwa sayuran perlu disembunyikan dalam makanannya sangat lucu. Rupanya, Fiuza suka memberinya risotto nasi kembang kol atau nasi goreng, karena itu adalah makanan untuk menyembunyikan sayuran seperti kacang polong dan jamur. Ini membuktikan bahwa bahkan setelah mencapai dewasa, masih ada pria dewasa yang menolak menyentuh sayuran mereka.
Berdasarkan posting Instagram Channing Tatum, ia pertama kali memulai 205 lbs. Kemudian, untuk perannya yang akan datang dalam drama thriller Josephine, Dia naik 30 pound. Tetapi untuk memerankan pencuri kehidupan nyata Jeffrey Manchester di Rilis film 2025 Roofmandia harus kehilangan 63 pound. Selama empat tahun terakhir, rencana induk Aline Fiuza untuk mencapai transformasi tubuh ini melibatkan pembuatan menu spesifik yang akan membantu aktor berbakat yang bertambah atau menurunkan berat badan serta memakai otot, jika perlu. Tatum juga memeriksa dirinya sendiri dalam skala yang mengukur lemak tubuh dan massa otot.
Sungguh menakjubkan bagaimana koki pribadi tahu persis apa yang harus dilakukan untuk memastikan Dia pria itu Fisik aktor cocok dengan setiap peran secara tepat dan tepat sesuai jadwal. Kalau saja kita semua memiliki koki pribadi kita sendiri saat kita membutuhkannya.
Menurut IndiewireChanning Tatum akan memerankan ayah dari seorang gadis berusia 8 tahun yang bertindak dengan kekerasan setelah menyaksikan acara trauma di Golden Gate Park di Josephine. Meskipun tidak banyak yang dikatakan tentang perannya, saya berasumsi kenaikan berat badan berarti dia hanya akan bermain pria sehari -hari. Sementara itu, untuk RoofmanJeffrey Manchester yang asli memiliki bangunan ramping. Jadi, masuk akal harus menurunkan berat badan untuk menggambarkannya secara akurat. Aline Fiuza memastikan untuk menyebutkan bahwa Tatum memainkan peran dari berbagai jenis tubuh berarti harus membuat beberapa penyesuaian rencana diet:
Dari sana, kami terus mengutak -atik rencananya. Tetapi setiap produksi sedikit berbeda.
Itu sangat benar, karena kehilangan dan menambah berat badan memiliki faktor yang sangat berbeda. Menurunkan berat badan dapat melibatkan pembakaran lebih banyak kalori daripada yang Anda makan, diet protein tinggi, makanan yang lebih kecil, lebih sering, dan banyak lagi. Menambah berat badan dapat berarti makan lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar, makan makanan yang mendukung pertumbuhan otot, dan latihan kekuatan.
Namun, Channing Tatum tidak asing dengan mengubah berat badan untuk peran. Dia mendapatkan bugar untuk debut sutradara, Anjingbermain ranger tentara. Aktor Amerika juga robek untuk Kota yang hilang Untuk memainkan model penutup, yang melibatkannya makan ayam dan nasi tawar dan berenang dua mil di lautan untuk mengembangkan tubuh pantai. Sementara Tatum tidak asing dengan proses ini, dia mengatakan kembali di pos Instagram -nya bahwa dia ingin menjauh dari peran di mana dia menambah berat badan, karena “sulit” di tubuhnya dan membuat penurunan berat badan lebih keras.
Nah, sekarang kita tahu rahasia yang tidak terduga untuk Channing Tatum menjadi bugar. Namun, seperti yang Anda lihat, banyak pemikiran dan usaha masuk ke dalamnya bersembunyi sayuran.
